음주 후 피부관리법
술은 4계절중 유독 여름에 많이 먹게 된다는건 다들 느끼실 거에요
여름철에 더위를 씻어버리기 위해 시원한 맥주를 마시기도 하고, 휴가나 야유회의 분위기에 기분이 좋아 많이 마시게 되기도 하죠
하지만 이렇게 술을 자주 드시게 되면 성인 여드름이나 뾰루지 같은 피부 트러블 발생이 심해지기 때문에
음주 후에도 피부관리를 해주셔야 되요
음주 후 피부관리법 1. 취침전에는 꼭 메이크업을 지워 주세요
술을 마신 후에는 아무리 피곤할지라도 메이크업은 반드시 깨끗하게 지우고 자야 해요
음주 후에는 피부 온도가 일시적으로 올라가면서 모공이 열리게 되어 씻지 않고 그대로 잘 경우
피부로 배출되는 알코올 대사산물과 피부 노폐물이 열린 모공에 들어가 트러블을 일으키기 때문이에요
만약 메이크업을 지우지 않고 주무셨다면 다음날 클렌징 오일로 메이크업을 녹여낸 뒤 클렌징 폼으로 세안해 주세요
음주 후 피부관리법 2. 수분 에센스와 영양크림을 발라 주세요
음주 후 건조해진 피부에는 피부 안으로 수분을 침투시킬 수 있는 스킨케어가 필요해요
부드럽게 클렌징하신 후에 모이스처 효과가 높은 기초 제품과 수분 에센스를 발라 주세요
그리고 장시간의 메이크업으로 인해 지쳐 있는 피부에 생기를 줄 수 있는 영양 공급에도 각별히 신경을 써주셔야 되요
먼저 필링 제품으로 각질을 제거해 주신 후 수분과 유분이 풍부한 제품을 사용하여 영양을 공급해주세요
음주 후 피부관리법 3. 차가운 얼음물이나 녹차 티백으로 찜질해 주세요
얼음물로 세안을 마무리 해서 부기를 빼주세요
물에 적셔 얼려둔 녹차 티백도 부기를 빼는데 효과적이에요
항상화 성분이 많이 함유된 녹차와 신선한 야채와 과일을 섭취하시는 것도 좋아요
음주 후 피부관리법 4. 음주한 날은 목욕·사우나는 피해 주세요
목욕은 머리 끝부터 발 끝까지 뭉쳐 있던 숙취를 확실하게 해소해 주는 좋은 방법이지만
음주 직후에 목욕을 하는 것은 혈압을 높이는 등 몸에 부담을 줄 수 있으니 술 마신 다음날 하시는게 좋아요
음주 후 피부관리법 5. 충분한 수면과 휴식을 취해 주세요
술을 마신 후 충분한 수면과 휴식은 기본이에요
충분한 휴식은 피로 해소와 지친 피부 재생에 매우 효과가 좋아요
술자리 피부 관리 Tip
1. 물을 많이 마시세요
술자리가 시작되기 약 1시간 정도 전부터 술자리가 끝날 때까지 물을 자주 드시는게 좋아요
물은 체내에 들어온 알코올을 희석시켜주는 효과도 있고 잦은 소변으로 인해 부족한 수분을 보충해 주기 때문이에요
2. 깨끗한 물티슈를 준비하세요
좁고 격리된 술자리를 갖는 경우가 종종 있는데요
이런 자리는 담배연기와 각종 유해 먼지들이 피부에 묻어 모공을 막게 되니 물티슈를 사용해 닦아주시면
피지분비 및 피부호흡에 어느 정도 도움을 줄 수 있어요 물론 간단한 세안으로 헹궈주는 것이 더욱 좋은 방법이에요
무엇보다 가장 좋은것은 술을 먹지 안는 것이 겠지만 피할수 없는 술자리도 있으니 음주 후 에는 꼭 피부관리를 해주세요 ^^