눈건강 시력
눈 건강에 좋지 않은 음식과 올바른 식사습관, 아름다운 것을 볼 수 있게 해주는 눈에 좋은 음식 funny79g 2011.03.31 19:39 조회144 눈 건강에 좋지 않은 음식과 올바른 식사습관 미네랄과 비타민이 들어 있지 않은 음식은 눈 건강에 좋지 않습니다. 술, 커피, 담배, 홍차, 설탕, 밀가루, 화학 보존제가 들어가 있는 식품, 이중에서는 담배 커피 홍차가 제일 눈에 독약과 같다고 할 정도로 좋지 않습니다. 또 사탕, 케이크, 아이스크림, 콜라 등에도 눈 건강에 해로운 음식들이죠 단 음식을 먹거 난 다음날 눈을 자세히 보면 눈이 더 피로하거나 뻑뻑한 경우가 있어요 이것은 설탕이 시신경으로부터 비타민 복합제를 빼앗아 간것이죠 그중 하얀 설탕 즉 백설탕이 제일 안좋은 음식에 들어 갑니다. 어른에..